最近は雨が続いていて自転車にあまり乗れない。 三点ローラーや体幹トレなど色々とトレーニングもあると思うが、私はそんなときどうするかというとスポーツクラブに行ってエアロバイクを漕ぐことにしている。私はマイブームがすぐに変わってしまう性格で現在…
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