最近ネットを見ているとよくZwiftという言葉を聞く。Zwift https://zwift.com/jp/Zwift(ズイフト)とは要は単調で飽きやすいローラー練習をゲーム感覚にして楽しもうというアプリケーションである。これが大変出来が良く、世界中の人が利用しているので世界各…

私は普段自転車のトレーニングは主に実走とウエイトトレーニングをしているのだが一向に速くならない。 速い人と走ると最初こそついていけても段々と離されてしまうのだ。そう、要は心肺機能が全然足りていないのである。ということで先日パワーメーターも購…

二年前に草津の渋峠を登った際に痛めた膝だが、未だに100キロ程度走ったり山を登るとかなりの頻度で膝が痛み出すのである。湿布を貼っても、膝サポーターを着けても、ペダルを変えてみても、ポジションを変えてみても、パワーメーターを導入して左右差を調べ…

サイクルロードレースも数多くあるが、ついついグランツールや海外のレースばかりを見てしまい、なかなか国内のレールまで追いつかない。 それでもやはりジャパンカップやさいたまクリテリウム、ツアーオブジャパンは日本の大きいサイクルロードレースなので…

冬は寒いので自転車にはつい乗らなくなる。 暖かいウェアやグッズが世の中沢山出回っているがやはり何をしても寒いものは寒い。という訳であまり自転車に乗らない時期を利用して自転車屋さんにオーバーホールを頼む事にした。 せっかくオーバーホールを頼む…